Für eine gute Leistungsfähigkeit beim Sport ist eine regelmäßige Einnahme besonders wichtg, diese kann dadurch erheblich gesteigert werden.
Das Herz ist durch seine quergestreifte Muskulatur ein kompakter und leistungsfähiger Muskel. Der Herzschlag wird durch das Magnesium phosphoricum gesteuert. Ein Mangel kann zu unrhythmischem Herzschlag führen.
Steht man unter besonderer Anspannung, wie zB. Lampenfieber oder Stress kommt es zu einem erhöhten Verbrauch des Mineralstoffes. Eine sogenannte Verlegenheitsröte bringt einen Mangel an der Nr. 7 zum Vorschein. Auch ein nervöses Jucken der Haut kann durch eine "heiße Sieben" gelindert werden. Ein zusätzlicher Stressabbau ist aber unbedingt notwendig. Auch wenn man das Gefühl eines "Knödels" im Hals hat, bringt eine langfristige Einnahme Linderung.
Besonders wichtig ist der Mineralstoff für schwangere Frauen zur Vorbereitung auf die Geburt, weil das Magnesium phosphoricum der Betriebsstoff für die Wehentätigkeit ist.
Werden die Bewegungen des Darms durch einen Mangel an Magnesium phosphoricum schwächer, verbleibt die Nahrung zu lange im Darm und wird zuviel eingedickt, eine Verstopfung ist die Folge. Besonders hilfreich auch bei Bauchkoliken und Bauchschmerzen hat sich wiederum die Anwendug der "heißen Sieben" gezeigt. Es ist ein ausgezeichnetes Schmerzmittel bei allen blitzartigen und schießenden bzw. bohrenden Schwerzen und beginnender Migräne. Auch belastende Gase können damit gebunden und aus dem Körper abgeführt werden.
Für die "heiße 7" werden zwischen 5 bis 10 Stk. Magnesium phosphoricum in 1/8 l heißes Wasser, das kurze Zeit gekocht hat, aufgelöst.
Einnahme und Dosierung:
Entweder einzeln im Mund zergehen lassen oder mehrere auf einmal. Man kann die Schüsslersalze auch in Wasser auflösen und schlückchenweise trinken (dabei jeden Schluck eine Zeit lang im Mund behalten).
AKUT: von dem jeweiligen Mineralstoff 7 - 10 Tabletten täglich. In besonders dringenden Fällen eine Tablette nach der anderen im Mund zergehen lassen.
Nach Abklingen der Beschwerden die Salze noch einige Zeit darüber hinaus einnehmen - zum Aufbau der körpereigenen Speicher.
Werden Schüßler Salze vorsorglich eingenommen, sind 5 - 7 Tabletten täglich zu empfehlten.
