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Datum: April 11, 2026Kategorien: Herz und Kreislauf
weiter lesen »Grundlagen, Maßnahmen und Phytotherapie
Der Blutdruck beschreibt den Druck, den das Blut auf die Gefäßwände ausübt, während es vom Herzen durch den Körper gepumpt wird. Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck belastet Gefäße und Organe und sollte ernst genommen werden. Gezielte Veränderungen im Alltag sowie pflanzliche Ansätze aus der Phytotherapie können unterstützend wirken.
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Datum: März 05, 2026Kategorien: Ernährung und Verdauung
weiter lesen »Gesunder Darm, gesunder Körper
Der Darm beeinflusst unser Immunsystem, unseren Stoffwechsel, unsere Haut, unser Gewicht und sogar unsere Psyche. Grund genug, ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
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Datum: Oktober 28, 2025Kategorien: Nerven, Stress und Schlaf
weiter lesen »Warum viele im Herbst ein Stimmungstief haben
Wenn die Tage kürzer werden, die Sonne seltener scheint und das Wetter grauer wird, spüren viele Menschen eine Veränderung ihrer Stimmung. Dieses sogenannte Herbst- oder Wintertief ist weit verbreitet.
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