Ernährung und Verdauung

Tee ist nicht nur ein köstliches Getränk, sondern auch ein bewährtes Hausmittel zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Hier erfahren Sie, welche Tees für verschiedene Zwecke als Hausmittel besonders geeignet sind:...

Heilerde, auch als Bentonit bezeichnet, ist ein natürlich vorkommendes Tonmineral. Sie enthält eine Fülle von Mineralien wie Silizium, Eisen, Magnesium und Calcium, die für den Menschen von großem Nutzen sind...

Der menschliche Körper strebt einen leicht basischen pH-Wert von etwa 7,4 an. Ein ausgeglichener Säuren- und Basenhaushalt ist entscheidend für viele lebenswichtige Funktionen, einschließlich des Stoffwechsels, der Enzymaktivität und des Immunsystems...

Der Bedarf an Mikronährstoffen erhöht sich während der Schwangerschaft aus verschiedenen Gründen, da der Körper der werdenden Mutter nicht nur für sich selbst, sondern auch für die Entwicklung und das Wachstum des Babys verantwortlich ist...

Bei Menschen, die an einer Fructoseintoleranz leiden, kann es nach dem Verzehr von fructosehaltigen Lebensmitteln zu Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und allgemeines Unwohlsein kommen...

Bei der Laktose, auch Milchzucker, handelt es sich um ein Kohlenhydrat, welches in Milchprodukten vorkommt. Menschen mit Laktoseintoleranz haben Schwierigkeiten, Laktose im Verdauungssystem abzubauen, da ihnen das Enzym Laktase fehlt...

Beim Histamin handelt es sich um eine chemische Verbindung, die im menschlichen Körper natürlicherweise vorkommt. Histamin ist an verschiedenen Prozessen beteiligt und Teil des menschlichen Immunsystems...

Unter Antioxidantien versteht man Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die schützende Eigenschaften haben. Sie geben freien Radikalen freiwillig eines ihrer Elektronen ab und regenerieren sich wieder selbst...

Vitamine sind ein essenzieller Bestandteil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung. Bei Vitaminen handelt es sich um organische Verbindungen. Der Körper benötigt sie für verschiedenste überlebenswichtige Funktionen...

Bei der andauernden Einnahme von bestimmten Arzneien können diese in manchen Fällen zu sogenannten „Nährstoffräubern“ werden und eine funktionierende Aufnahme und Verwertung von Nährstoffen beeinträchtigen...