sonne
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- Juli 10, 2026
Schöne Bräune ohne Hautschäden
Besonders in den Sommermonaten wünschen sich viele einen sonnengeküssten Teint. Doch kann man sich tatsächlich gesund bräunen? Die kurze Antwort lautet: Nein. Denn jede durch UV-Strahlung verursachte Bräunung ist bereits eine Schutzreaktion der Haut auf eine Schädigung.
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- März 24, 2024
Vitamin D für den Knochenstoffwechsel, das Nervensystem und Co.
Vitamin D wird primär durch die Sonneneinstrahlung auf die Haut im Körper selbst produziert. Ein Mangel an Vitamin D führt zu einem geschwächten Immunsystem, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Erschöpfung.
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