Probiotika & Präbiotika – Darmgesundheit im Fokus

Datum: März 30, 2025

Kategorien: Ernährung und Verdauung

Tags: verdauung, probiotika, präbiotika, ernährung, darm

Autor: Christa Pichler

Probiotika & Präbiotika – Darmgesundheit im Fokus

Die Rolle von Probiotika und Präbiotika

Während Probiotika lebende Mikroorganismen sind, die positive Effekte auf die Darmgesundheit haben, dienen Präbiotika als Nahrung für diese nützlichen Bakterien. Beide sind essenziell für eine ausgeglichene Verdauung und ein starkes Immunsystem.

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Eisen: Ein essenzielles Spurenelement für die Gesundheit

Datum: März 16, 2025

Kategorien: Ernährung und Verdauung

Tags: nahrungsergänzungsmittel, nährstoffe, ernährung, eisen

Autor: Christoph Hoyer

Eisen: Ein essenzielles Spurenelement für die Gesundheit

Wozu braucht der Körper Eisen?

Eisen ist eines der wichtigsten Spurenelemente für unseren Körper. Es spielt eine zentrale Rolle bei zahlreichen Prozessen und ist unverzichtbar für unser Wohlbefinden. Doch viele Menschen, insbesondere Frauen, haben mit Eisenmangel zu kämpfen.

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Heilpflanzen für die Hausapotheke: Natürliche Helfer aus der Phytotherapie

Datum: März 03, 2025

Kategorien: Phytopharma - traditionelle europäische Medizin, Heilmittel der Natur

Tags: phytopharma, hausapotheke, erkältung

Autor: Susanne Krammer-Fröschl

Heilpflanzen für die Hausapotheke: Natürliche Helfer aus der Phytotherapie

Die Must-haves der Phytotherapie

Heilpflanzen können bei vielen Beschwerden auf natürliche Weise helfen und sind eine sinnvolle Ergänzung jeder Hausapotheke. Doch welche Heilpflanzen sollten auf keinen Fall fehlen?

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