Essenzielle Mineralstoffe bei Stress und Unruhe – das hilft!

Essenzielle Mineralstoffe bei Stress und Unruhe – das hilft! 

Schüßler Salze Anti-Stress-Kur  

Welche Schüßler Salze kann man gegen Stress einnehmen? 

Schüßler Salze sind eine alternative Behandlungsmethode, die auf den Prinzipien der Biochemie nach Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler basiert. Sie werden verwendet, um den Mineralstoffhaushalt im Körper zu regulieren und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Bei Stress und Unruhe können bestimmte Schüßler Salze unterstützend wirken. 

Nr. 5 Kalium phosphoricum: 
Die Nr. 5 wird auch als "Nervenmittel" bezeichnet, da es bei nervlicher Belastung, Überanstrengung und Erschöpfung eingesetzt werden kann. Kalium phosphoricum soll dabei helfen, das Nervensystem zu beruhigen und den Energiehaushalt zu stabilisieren.  

Nr. 3 Ferrum phosphoricum: 
Das Ferrum phosphoricum ist das stärkste Antioxidans in der Biochemie nach Dr. Schüssler. Es unterstützt das Immunsystem in seiner Wirkung. Auch für die Energiegewinnung ist das Ferrum phosphoricum von Bedeutung. Wenn der Stoffwechsel und das Immunsystem reibungslos funktionieren, kann auch die Stressbewältigung leichter erfolgen.  

Nr. 7 Magnesium phosphoricum: 
Dieses Salz wird oft als "Antistressmittel" bezeichnet, da es beruhigend auf das Nervensystem wirken kann. Es kann Krämpfe lösen und muskuläre Verspannungen reduzieren, die oft mit Stress und Unruhe einhergehen. 

Anti-Stress-Kur:

Diese drei Salze kann man als Anti-Stress-Kur für mehr Energie und Gelassenheit verwenden. Dabei werden morgens 2 Tabletten von der Nr. 3, mittags 2 Tabletten von der Nr. 5 und abends 2 Tabletten von der Nr. 7 eingenommen. Nach 3 bis 4 Wochen sollte sich eine Wirkung zeigen.  

Zell Calmin:

Schüßler Salze Zell Calmin ist eine Mischung aus verschiedenen Mineralstoffen nach Dr. Schüßler. Zell Calmin hilft bei Ein- und Durchschlafproblemen (auch bei älteren Menschen), lindert die Folgen von Stress und lässt die dabei aufkommende Unruhe abklingen. Diese Schüßler Salze Kombination hilft auch unruhigen und hyperaktiv wirkenden Kindern, sich zu beruhigen. Der durch Jetlag, Nacht- oder Schichtarbeit irritierte Tag- & Nacht-Rhythmus wird wieder in die gewohnten Bahnen gebracht. 

Schüßler Salze sollten jedoch nicht als alleinige Behandlungsmethode betrachtet werden. Es ist wichtig, auch andere Stressbewältigungsstrategien zu verwenden, wie zum Beispiel Entspannungstechniken, ausreichend Schlaf, regelmäßige körperliche Bewegung und eine gesunde Ernährung. Bei anhaltenden oder schweren Symptomen ist es ratsam, eine ärztliche Fachperson aufzusuchen, um eine individuelle Beratung und Behandlung zu erhalten. 

 

Bei weiteren Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung!