Julia Wöckinger

Der Schlüssel zu mehr Energie liegt oft in einfachen Gewohnheiten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie unser Energielevel unseren Alltag beeinflusst und wie Sie mit natürlichen Mitteln und Produkten für mehr Vitalität sorgen können...

Ein gesunder Lebensstil erfordert Zeit, Geduld und Engagement, aber die Vorteile sind es wert. Indem wir kleine Veränderungen in unseren Alltag integrieren können wir langfristig einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit erzielen...

Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das eine Vielzahl von Funktionen im menschlichen Körper erfüllt. Insbesondere für Sportler spielt Magnesium eine entscheidende Rolle, da es wesentlich zur Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit, Muskelkontraktion und Erholung beiträgt...

Laufen ist eine der einfachsten und effektivsten Formen des Trainings, die sowohl den Körper als auch den Geist stärken kann. Von der Verbesserung der körperlichen Gesundheit bis hin zur Steigerung des mentalen Wohlbefindens bietet das Laufen zahlreiche Vorteile...

Beim Basenfasten werden rein basische und basenbildende Lebensmittel zu sich genommen, um dadurch der Übersäuerung des Körpers entgegenzuwirken. Für das Basenfasten sollte man sich idealerweise mindestens eine Woche Zeit nehmen – am besten zwei Wochen...

Heilerde, auch als Bentonit bezeichnet, ist ein natürlich vorkommendes Tonmineral. Sie enthält eine Fülle von Mineralien wie Silizium, Eisen, Magnesium und Calcium, die für den Menschen von großem Nutzen sind...

Der menschliche Körper strebt einen leicht basischen pH-Wert von etwa 7,4 an. Ein ausgeglichener Säuren- und Basenhaushalt ist entscheidend für viele lebenswichtige Funktionen, einschließlich des Stoffwechsels, der Enzymaktivität und des Immunsystems...

Schüßler Salze werden verwendet, um den Mineralstoffhaushalt im Körper zu regulieren und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Bei Stress und Unruhe können bestimmte Schüßler Salze unterstützend wirken...

Es gibt verschiedene Möglichkeiten und Arten, um den eigenen Körper zu entgiften. Bei einem Detox handelt es sich um eine Verstoffwechselung im Körper. Giftige und im Körper nicht erwünschte Substanzen sollen über die Leber und die Niere ausgeschieden werden. ...

Die Mineralstoffe in den homöopathischen Schüßler-Salzen nach Wilhelm Heinrich Schüßler können zu einer Stärkung des Immunsystems beitragen.  ...