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Juni 27, 2023
Welche Schüßler Salze kann man gegen Stress einnehmen?
Schüßler Salze werden verwendet, um den Mineralstoffhaushalt im Körper zu regulieren und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Bei Stress und Unruhe können bestimmte Schüßler Salze unterstützend wirken...
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Juni 19, 2023
Phytopharma bei Stress, Antriebslosigkeit und Schlaflosigkeit
Die Folgen von chronischem Stress sind vielfältig und reichen von körperlichen Beschwerden bis hin zu psychischen Problemen. Es ist daher von großer Bedeutung Wege zu finden, um mit Stress umzugehen und unsere Stressresistenz zu stärken...
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Dezember 13, 2022
Wenn Einschlafen zur Qual wird …
Ständiges sich im Bett wälzen – Gedanken, die im Kopf herumkreisen – und weit und breit keine Spur von Müdigkeit. Schlafprobleme können sich in vielen verschiedenen Formen äußern...
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Dezember 06, 2022
Das Hormon Melatonin für einen gesunden Schlaf
Melatonin wird dann ausgeschüttet, sobald es dunkel wird und sorgt dafür, dass man müde wird. Es regelt somit den Tag-Nacht-Rhythmus. ...
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November 29, 2022
Nur der Schönheitsschlaf oder doch viel mehr?
Im Schlaf kommt das Gehirn dazu, über den Tag hinweg erlebte Dinge zu verarbeiten. Schlaf trägt maßgeblich zu unserer physischen und psychischen Gesundheit bei. ...
