sommer

Schwitzen ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers, um die Körpertemperatur zu regulieren. Dabei wird Flüssigkeit über die Haut abgegeben – der sogenannte Schweiß. Der Hauptzweck des Schwitzens ist die Kühlung des Körpers

Hitzeperioden sind nicht nur unangenehm, sondern können auch ernsthafte Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Unser Körper reagiert auf Hitze auf verschiedene Weise, und es ist wichtig zu verstehen, wie Hitze unseren Organismus beeinflusst.

Bei der Erstbehandlung von Sportverletzungen gibt es ein genaues Vorgehen, um in jedem Fall auf Nummer sicher zu gehen. Eine gute Richtlinie ist hierbei die PECH-Regel – Pause, Eis, Compression, Hochlagern.

Die richtige Pflege eines Sonnenbrandes ist besonders wichtig, um weitere Hautschäden zu vermeiden. Das Motto hierbei lautet: kühlen, kühlen, kühlen! In der Apotheke gibt es hierfür einige Produkte, die einen Sonnenbrand erfolgreich behandeln können.

Empfindliche Haut reagiert schnell und oft stark auf bestimmte Einflüsse. Sei es die Sonne, Temperaturänderungen oder die falsche Pflege – empfindliche Haut antwortet darauf meist mit Rötungen, Irritationen, Juckreiz oder Trockenheit.

Man kann im Grunde etwa 6 Hauttypen unterscheiden, für die jeweils ein anderer Lichtschutzfaktor und eine andere Art von Sonnenschutz-Produkt am geeignetsten ist.

Häufig unterschätzen wir die Stärke der Sonne und folglich den Schaden, den sie unserer Haut zufügen kann. Besonders bei Kindern ist ein hochwertiger Sonnenschutz im Sommer das A und O.

Jeder weiß, dass ein Sonnenbrand nicht angenehm ist – und dennoch nehmen ihn zu viele auf die leichte Schulter. Jedoch sollte man die Gefahren von zu viel Sonneneinstrahlung nicht unterschätzen!