Der weibliche Zyklus ist ein erstaunlicher und komplexer Prozess, der den Körper einer Frau auf natürliche Weise durch verschiedene Phasen führt und sich in etwa vier Wochen wiederholt. Diese Phasen können sich in vielerlei Hinsicht bemerkbar machen, von Stimmungsschwankungen bis hin zu körperlichen Veränderungen.

Er beginnt am ersten Tag der Menstruation und endet am letzten Tag vor der nächsten Menstruation. Der Zyklus wird durch die Interaktion verschiedener Hormone gesteuert, darunter Östrogen, Progesteron, FSH (follikelstimulierendes Hormon) und LH (luteinisierendes Hormon).

Die Menstruationsphase: Der Zyklus beginnt mit der Menstruation, wenn die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird. Gleichzeitig startet die Reifung der Eizellen in den Eierstöcken. Viele Frauen erleben Krämpfe, Stimmungsschwankungen und Müdigkeit.

Die Follikelphase: In dieser Phase produziert der Körper vermehrt Östrogen, was das Wachstum der Eizellen und die Verdickung der Gebärmutterschleimhaut fördert. Die steigenden Östrogenspiegel können die Libido erhöhen und die Stimmung verbessern.

Der Eisprung: In der Mitte des Zyklus erreicht der LH-Spiegel seinen Höhepunkt und löst den Eisprung aus. Eine reife Eizelle wird freigesetzt und kann befruchtet werden. In dieser Phase spüren einige Frauen einen leichten Schmerz auf einer Seite des Unterbauchs, bekannt als Mittelschmerz.

Die Lutealphase: Nach dem Eisprung produzieren die Eierstöcke Progesteron, um die Gebärmutterschleimhaut für eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Wenn keine Befruchtung stattfindet, nimmt der Progesteronspiegel ab, und die Menstruation setzt erneut ein. Während dieser Phase können Brustspannen, Wassereinlagerungen und emotionale Schwankungen auftreten. 

Die Natur bietet eine Vielzahl von pflanzlichen Mitteln, die Frauen dabei helfen können, ihren Zyklus zu unterstützen und Symptome zu lindern. Vor allem die Phytotherapie kann Frauen in ihrem Zyklus stärken.  

Mönchspfeffer: Dieses Kraut kann den Hormonhaushalt ausgleichen und die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) reduzieren.

Himbeerblätter: Himbeerblätter können die Gebärmutterschleimhaut stärken und Menstruationsbeschwerden mildern. In der Gemmotherapie wird der Himbeerstrauch wegen seinem Gehalt an pflanzlichen Hormonen zur Unterstützung des weiblichen Organismus eingesetzt.

Frauenmantel: Diese ausdauernde Pflanze wird seit Jahrtausenden als Wundkraut verwendet – wie der Name zeigt, hauptsächlich für Frauen. Regelschmerzen, starke Blutungen, unregelmäßige Periode oder Entzündungen der Gebärmutterschleimhaut sind nur einige der Frauenleiden, die in der traditionell europäischen Medizin mit Frauenmantel Urtinktur unterstützend behandelt werden können.

Schafgarbe: Schafgarbe wird seit Tausenden Jahren als blutstillende Pflanze verwendet. „garwe“ bedeutet in Althochdeutsch „Heiler, Gesundmacher“.

Preiselbeere: Die Preiselbeere hat eine positive Wirkung auf das weibliche Hormonsystem, vor allem für Frauen in der zweiten Lebenshälfte.

Ingwer: Ingwertee kann Krämpfe und Übelkeit während der Menstruation lindern.

Nachtkerzenöl: Dieses Öl enthält Gamma-Linolensäure, die bei hormonellen Ungleichgewichten und PMS helfen kann.

Kamille: Kamillentee kann beruhigend wirken und Stress reduzieren, der den Zyklus beeinflussen kann.

Damiana: Damiana ist das traditionelle Aphrodisiakum der mittelamerikanischen Mayas und kann die Libido erhöhen.

Stieleiche: In der anthroposophischen Heilkunde wird die Eiche zur Rhythmisierung und Harmonisierung der weiblichen Periode empfohlen. 

Pianto Biotic "Weiblichkeit": Pflanzenextrakte aus Mönchspfeffer, Frauenmantel und Eisenkraut werden im Pianto Biotic "Weiblichkeit" zur Regulierung der weiblichen Hormone und des Menstruationszyklus eingesetzt. Pianto Biotic "Weiblichkeit" kann bei hormonell bedingter Akne, bei starker Periode, empfindlichen Brüsten und Störungen des Menstruationszykluses und der Fruchtbarkeit eingenommen werden. Ideal auch bei hormonellen Problemen in der Pubertät.

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